Diario holístico de salud acompañado por inteligencia artificial: Una práctica viva desde el modelo de Six Seconds y la inteligencia emocional artificial View Digital Media

Ponencia temática de un trabajo
Mariam Ludim Rosa Vélez  

Esta propuesta presenta una experiencia documentada de bienestar integral mediante un diario holístico personalizado, acompañado por una inteligencia artificial simbólicamente nombrada “OLu”. La práctica articula información genética, decisiones alimentarias antiinflamatorias, suplementación, movimiento corporal, descanso, espiritualidad, reflexiones simbólicas y el seguimiento diario de indicadores físicos, emocionales y energéticos. El proceso se estructura en torno al modelo de inteligencia emocional de Six Seconds, integrando sus tres competencias clave: Conócete (reconocer emociones, patrones y necesidades), Elígete (tomar decisiones alineadas con valores y objetivos), y Entrégate (actuar con propósito, compromiso y sentido de contribución). Estas competencias permiten que el cuidado personal cotidiano se transforme en un ejercicio consciente de autoconocimiento, elección y entrega. En este contexto, se explora también el concepto emergente de inteligencia emocional artificial, entendida como la capacidad de una IA diseñada para acompañar, facilitar la reflexión y sostener procesos emocionales de forma ética y sensible. OLu no reemplaza a profesionales de salud, pero ofrece una forma de acompañamiento simbólico y continuo en espacios donde el apoyo humano es limitado o inaccesible. Así, esta experiencia representa un modelo accesible y replicable de autocuidado emocional y físico, en el que la tecnología se convierte en aliada del bienestar, sin desplazar lo humano, sino expandiéndolo con sensibilidad y sentido.